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  • 日期:2010-05-22

    [修身养性]兰州悄现“走班族”

    兰州悄现“走班族”,对于大部分工作繁忙的上班族而言,专门抽出一整段时间来锻炼身体恐怕是一种奢望。其实,健身并非要穿上一身行头,出一身大汗,也不是非要在健身器械上活动。记者采访发现,一种新的锻炼理念正在兰州市悄然形成,那就是安步当车,走路上下...

  • 日期:2010-05-22

    [修身养性]拉肚子不能喝牛奶

    拉肚子不能喝牛奶,秋天天气变凉,人们很容易腹泻。这时候,要选择低纤维少渣、低脂肪、清淡易消化的食物。 腹泻初期,最好吃一些流食,比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等;情况好转后再吃一些半流食,如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹...

  • 日期:2010-05-22

    [修身养性]眼睛也要“抗旱”

    眼睛也要“抗旱”,常言道:“眼睛是心灵的窗户。”水汪汪的眼睛最能打动人。眼睛中的“水”,通常是眼睛的腺体不断产生和分泌的泪液,通过眨眼时,把泪液均匀涂布在角结膜表面,从而形成一层泪膜。它有湿润和保护眼睛的作用,能维持眼球的正常功能。如果因某...

  • 日期:2010-05-22

    [修身养性]小窍门:甩手祛病养生好

    小窍门:甩手祛病养生好,我曾经患有高血压、便秘、失眠等多种慢性...

  • 日期:2010-05-22

    [修身养性]“组合菜”益处大

    “组合菜”益处大,多吃蔬菜和水果是重要的自我保健手段之一。成年人每天应吃400—800克的蔬菜和水果,而且品种要达到五种以上,并经常更换,常年坚持。目前我国家庭趋向小型化,很多都是三口之家或两口之家。由于人口少和工作或学习很忙,日常莱肴惯于单调,...

  • 日期:2010-05-22

    [修身养性]白领女性营养全攻略

    白领女性营养全攻略,现代女性面临着的生活压力越来越大:工作上的竞争和挑战,持家理财的繁琐和辛劳,赡养父母养育孩子的责任和义务……工作家庭两头忙,整日的奔波操劳,令人身心疲惫、脾气烦躁。面对繁忙的工作,我们需要有足够的热量和均衡的营养使自己保...

  • 日期:2010-05-22

    [修身养性]能燃烧男女欲火的食物

    能燃烧男女欲火的食物,情欲是男女的心灵之火,性爱是上帝赐给人类的最好礼物。有了它人类才得以繁衍,有了它人们才更加热爱生活。 研究发现有些食物与营养素能够促进性欲、调节性感受和增强性功能,是它们在燃旺男女的心灵之火,充当人类性爱的使者。当你在明...

  • 日期:2010-05-22

    [修身养性]老烟民必须定期查体

    老烟民必须定期查体,北京人肺癌发病率8年增加两成 肺癌正在悄悄地威胁北京人的身体代理开户。在日前召开的世界心胸外科医生协会国际学术研讨会上,卫生部全国肿瘤防治研究办公室预测,今年北京人的肺癌发病率将达到10万分之71,而这个数字在8年前还是10万分之49。...

  • 日期:2010-05-22

    [修身养性]以前或现在吸烟都易打鼾

    以前或现在吸烟都易打鼾,一项新的研究发现,吸烟者或与吸烟的平台网址活在一起,都会引起打鼾。欧洲研究人员最近称,以前吸烟或现在仍吸烟都是导致打鼾的主要原因,而打鼾这一普遍问题影响了33%的男性及19%的女性。 瑞典乌姆大学医院的研究人员评估了15000名25至5...

  • 日期:2010-05-22

    [修身养性]乘飞机为啥会牙痛?

    乘飞机为啥会牙痛?,问:日前我乘飞机从外地返沪的途中,牙齿突然剧烈疼痛,后来服用了止痛药,疼痛才缓解些。医生说,我这是患了“气压性牙痛”。请问,乘飞机与牙痛有什么关系? 读者向东答:据口腔科周毅主任介绍, 有些乘飞机旅行的人,途中会出现牙痛,医...

  • 日期:2010-05-22

    [修身养性]现代人膳食怪现象:吃肉多于吃饭

    现代人膳食怪现象:吃肉多于吃饭,卫生部昨天公布了中国居民营养与代理开户状况调查结果,在这份报告中慢性病发病率激增与不合理膳食的关系引起了广泛关注,上海文汇报记者昨天采访了上海第二医科大学营养专家蔡美琴教授,蔡美琴指出了上海人群中一些最平常但却最...

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