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笑的十大好处

来源: www.yIqig.com 时间:2010-10-05 编辑: 平台网址鹿鼎注册
笑的十大好处  俗话说"笑一笑,十年少"。现代医学也认为,笑,对人们的长寿有着十分密切的关系。笑的好处是:

  1、增加肺的呼吸功能;

  2、清洁呼吸道;

  3、抒发的情感;

  4、消除神经的紧张;

  5、使肌肉放松;

  6、有助于散发多余的精力;

  7、驱散愁闷;

  8、减轻"社会束缚感";

  9、有助于克服羞怯;

  10、笑能助人们适应环境,乐观地对待生活。