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让快乐成为一种习惯

来源: www.yIqig.com 时间:2010-12-05 编辑: 平台网址鹿鼎注册
让快乐成为一种习惯

在生活工作中我们常常遇到这个提问:你快乐吗?

这个问题既简单又复杂。很多时候大家都会有个相似的反应:先一愣,然后便神色茫然。“快乐?偶尔有,但很短暂。” 也许你沉思良久后这样回答。“平时有那么多的事情让你烦心,周围的人有的买了房,有的升了职,有的出了国……这世界变化太快啦,你能不急吗?你得拚命地往前赶,哪儿有快乐呢?快乐?将来吧!”

看看吧,我们身边的许多人是不是每天都在不停地奔忙着?是不是都把“忙着呢”、“烦着呢”、“真让人着急”等等的语言挂在嘴边?

“这是一个焦虑的时代,几乎所有的人都迫不及待,甚至我们身边的空气都弥漫着焦虑的气息…。”一位咨询专家的话道出了问题的严重。

有们说:“等我赚够了钱,就没什么揪心的事儿了。到时候我会很快乐”。有了钱就会快乐吗?我的一个是个实业家,靠原始积累和打拼淘得了第一桶金,并使自己的迅速增长。现在他的企业资产超过3亿。大家都认为这样一个富翁有足够的资本快乐,不论是精神的还是物质的。可是与之相处多年,发现这个人并不快乐,经常愁眉不展,整天忧心忡忡。他年复一年地期望,日复一日地忧思,没有轻松,没有快乐。

快乐真的很难吗?不,其实快乐是很容易得到的!因为快乐只是一种习惯。

人是由习惯控制的。总是有很多的选择。仅仅是每天吃什么、做什么、看什么……都要做出选择。即使是委曲求全,久了,成了习惯,也就不委曲了。

我们总是有太多的愿望,为自己定下太多的,认为只要实现了就会收获快乐。如果这个“远大的”不在眼前,那么快乐就要等到将来实现后才能享受,所以快乐就被我们收藏了起来。姑且不说将来能否实现,会受到种种条件的制约而有很大的不确定性,使快乐成为一种的赌注;即使将来真的实现了,你可能会发现你并没有快乐起来,因为你已习惯于把快乐放到未来,你又会为自己设定新的。所以我们总是把快乐放到未来,把快乐供奉在内心深处,而逼迫自己付出当下全部的精力,为未来的快乐不停地,从而忽视并浪费了已经拥有的快乐。人在生病的时候才能体会的快乐,腰缠万贯的富翁未必就比家境小康的人快乐;身居高位的显贵不一定就比街头小贩快乐。如果每个人都把快乐的标准降低点,离自己更近点,快乐就会时刻伴随着我们了。

崇尚物质的快乐莫如享受大自然的快乐。每天早上醒来,走出门去,呼吸着新鲜的空气,享受着温暖的阳光,融入大自然的绿色怀抱。这个世界真的很!的快乐是单一的并且是不确定性的,而享受大自然的快乐却是无穷无尽并随处可得的。快乐是一种坦荡的习惯。现代人常把焦虑变成一种思考的习惯,因此在内心深处我们需要让强烈地情感有所安顿,不要去烦恼无法掌握的事,不要去刻意追求什么,一切都在平平常常之间,。快乐不仅仅是金钱和权力,它是关心、爱和感谢。

快乐让我们青春永驻,我们因为停止快乐而变老;快乐让我们抛弃烦恼,把烦恼倒掉,内心就清澈了,觉悟了。一念天堂,一念地狱,快乐和烦恼也就在这一念之间。

让快乐成为一种习惯吧!我们会因为拥有快乐,而感到生活原来是那样的。