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社交高手告诉你这样与不喜欢自己的人相处

来源: www.yIqig.com 时间:2017-08-28 编辑: 平台网址鹿鼎注册
社交高手告诉你这样与不喜欢自己的人相处

你不是人民币,不能让每个人都喜欢你。生活工作都离不开和人打交道,会遇到自己不喜欢的人,不喜欢自己的人。那些人人轻率又冲动、尖酸的语言批评我们的性格,质疑我们的动机,说些云里雾里的话让人猜,说什么都听不进去还认为自己对的那种。

先前的我觉得他人好就掏心掏肺,该说的不该说的都说;讨厌一个人,不理他,说话恶声恶气。表现得很强烈明显,一副“敢爱敢恨”的架势。老公总说我:你长大了,这样不行,太容易得罪人,也容易被人利用。果然吃了很多亏,工作也被暗算过。磕磕绊绊中也积累了一些社交经验。

其实遇到不喜欢的人,不必着急划界限,说不准什么时候在一起共事,做人留一线,日后好见面。但绝不多委曲求全,刻意伪装,底线不能破,但做事方法要改一改。

普通大多秉持“井水不犯河水”这个个办法

1、除了工作或者这件必须要做事,其他一律不谈

2、保持距离,没有必要交流的时候就不交流,没有必要不产生利益交集

3、让他/她明确知道,他不犯我我不犯他,互相保持尊重和畏惧

这个方法管用,但不能从根本解决问题。你可能在想,那些总是让你心烦、吃午饭都避之不及的人的存在是理所应当的,你应该学会喜欢你遇到的每一个人。

你需要认识到一个事:你对别人的厌恶,往往源于你身上也有这样的缺点。换句话说,你没有真正接受自己

除了一些特别坏的品质之外,我想大家面对的都是平常人,肯定不是穷凶极恶的江洋大盗,所以遇到自己不爽的事时,多用这句话问问自己。对我而言,死心眼是我本身固有的特性,但我反而更讨厌死心眼的。所以遇到让我不爽的时候,我就得想想:我自己都这样,我何必为别人这点生气呢。其实这一点还没有完全克服,但每次我这么想,会把我从不爽的心里拉出来,然后快速调整为正常模式和别人沟通了。

检查自己的预期

我们常常对他人怀有不切实际的期望,我们期望他们在某种场合下做的或者说的跟我们一样,但这是不现实的。

斯坦福大学的管理科学教授AlanA.Cavaiola,PhD指出:“每个人内在的个性特征在很大程度上决定了他们如何做出反应,期望别人和你的反应一样,等待你的只能是失望和沮丧”。

如果一个人总是让你有同样的感受,那就适当调整你的预期。这样你可以从心理上做好准备,不会再对他们的举动感到惊讶。聪明人总是这样做,他们不会对讨厌的人做的事出乎意料。

转而向内,关注自己

无论你怎样尝试,总会有人把你惹怒。面对惹恼你的人时,学习处理沮丧至关重要。想想为什么你会有这样的反应,而不是想这个人有多烦人。有时我们厌恶他人的地方就正是我们对自己不满意之处。他们不是烦恼的制造者,只是推动了它的产生。

找准自己情绪变化的触发点,然后你就可以预测、软化甚至改变你的反应方式。记住:改变你的看法、态度和行为远比要求他人变成不同类型的人简单得多。

停下来,深呼吸

Kathleen Bartle(加利福尼亚冲突顾问)说,有些人总让你勃然大怒,或许是一个常常错过最后期限的同事,或许是一个讲下流笑话的家伙。看看是什么让你生气,是谁按了那个按钮,这样你就可以对什么时候自己会再次爆发做好准备。

她还指出:“如果你暂停一下,控制住你的肾上腺素泵,启动大脑的理智部分,你就能更好地跳过评价,进行对话”。深呼吸、后退一步还可以帮助你冷静下来,保证你不会过激反应,让你以更开放的思维和心态对待之后的事。

心里把对人不爽的印象剔除掉,用空杯心面对让你不爽的人

我相信一个事:人做事或说话,无论他想怎么掩藏,他肯定会有露出马脚显示内心的时刻,而且我也会察觉到。对别人也是一样。如果你在心里想着这人怎么怎么坏,你在说话或办事上,肯定会让别人知道你这个心理的。所以,根本的办法是:心里压根不想,就关注他说的话,如果他要和你沟通,就沟通,如果他让你帮忙,你觉得就是伸手的事,帮了也没关系。让别人感受到你热情的一面,对自己只有好处。

请注意:让别人感觉到热情 和 自己热情 是两个概念。注意加以区分!

最后,不遗余力地增强自己。无论做人,心胸,境界,还是专业素质,都不要限制自己的发展,让自己的成长速度碾压那些让你不爽的人,等到你足够碾压或完爆他了,你还会讨厌他么?我认为不会,这样只会让你觉得很爽,或是平和。因为此时无论他怎样,都不会对你造成任何损害了,你也无需讨厌他或是怎样了,等着他跪舔你不更好?所以,这点我认为是最根本的措施! 最后还是一句话:三十年河东,三十年河西。

平台网址是长途旅行,说不准会遇到什么事,不喜欢他可以,但不要给脸色他看。不想接近他可以,但不要在别人面前数落他的缺点 ,对他做人身攻击。保持尊重,这应该是一个人类应该具备的品质,不要让不喜欢的人影响了你的好心情和人品。www.yiqig.com